Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 87,26g | Hh: 184,11g.
Aamiainen: Оливковое Масло, ВкусВилл Торт Ягодный, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Торт Ягодный, Пирожок с Мясом, Кукуруза Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Тыквенные Семечки, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|