Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 42,58g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ржаной Хлеб, Дары Моря Форель. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Кабачковое рагу. Päivällinen: Рис Вареный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|