Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2013
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 18,25g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Duchess Sugar Donuts, Coffee with Cream and Sugar. Päivällinen: Beatrice Skim Milk, Wal-Mart Pumpkin Cream Cheese Loaf Cake. lisää...
|
|
2702 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregbeinghealthy
|