Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 138,10g | Prot: 105,12g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Starbucks Брауни, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Сыр Сулугуни, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Постный Борщ, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|