Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 109,37g | Hh: 145,01g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Lounas: Котлета рыбная, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Päivällinen: Лаваш, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Княгинино Ряженка 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|