Päiväkirja - reyj2, 14 elo 20

392칼로리 저녁밥!! 직접만든 도토리묵과 콩국물, 양배추해초샐러드 맛있다ㅎㅎ 사실 걍 참소스가 맛있는듯..

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2020:
881 kcal Rasva: 26,10g | Prot: 74,31g | Hh: 91,18g.   Lounas: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스,  파프리카, 브로콜리, 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 이마트 방울토마토, 풀무원 황태콩나물국, 흑미밥, 아오리사과. Päivällinen: 이마트 방울토마토, 우리식품 참소스, 서울우유 요하임 플레인 요거트,  혼합 견과류, 양배추, 해초, 정식품 진한 콩국물 검은콩, 바나나, 도토리묵, 풀무원 네컵연두부,  삶은 계란. Välipalat/Muut: 정식품 진한 콩국물 검은콩. lisää...
1396 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
도토리묵+콩국물 😋😋😋👏👏👍👍👍 
14 elo 20 jäseneltä: jinny66
우와~~맛있어보이는 밥상이네여~직접 만드신 콩국물에 도토리묵이라니~조합도 참 신선합니다~😋👍👍 
14 elo 20 jäseneltä: 겨울i(2)
겨울님 지니님 도토리묵과 콩국물 참 괜찮은 조합같아요ㅎㅎ 단백질과 저탄수화물 영양소도 고루고루~~ㅎㅎ 댓글 감사합니당☺ 
14 elo 20 jäseneltä: reyj2
건강한 식자재가 다 모였네요! 보고 배워야겠어요💕👍😍 
14 elo 20 jäseneltä: Lily***
릴리님 마침 양배추도 딱 삶고 도토리가루도 있기에 만들어서 먹어보았어요ㅎㅎ 건강한 식단이지만 맛도 겸비했답니당🥰 
14 elo 20 jäseneltä: reyj2
역시역시~ㅎㅎ 맛있다가 글에 두 번 나오는 거보고 이건 찐이다, 생각했쥬ㅋㅋ 오늘도 맛난 하루되셔요💕👍 
14 elo 20 jäseneltä: Lily***

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - reyj2


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.