|
what i eat in a day?
|
809 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 38,68g | Hh: 87,39g.
Aamiainen: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Lounas: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih 3 Sendok. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (Manis), Pepaya. lisää...
|
|
1163 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalfa nella
|