Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 11,38g | Prot: 22,65g | Hh: 39,91g.
Aamiainen: Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Pan Integral, Colun Quesillo, Miel, Té (Infusión), Kiwi, Apio. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|