|
Hab heute bisschen über die Stränge geschlagen mit 1800 Kalorien, war aber dafür ziemmich aktiv. Zuerst durch den Tierpark gewandert ,dann eineinhalb Stunden im Maisfeldlabyrinth rumgeirrt. Mit Hund gerade untewegs gewesen und nachher gehts noch aufs Rad.
|
1777 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 54,17g | Hh: 197,21g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Weihenstephan Butter, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wasa Roggen Dünn, BioBio Bergkäse (20g), Weihenstephan Butter, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Speiseeis, Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch, Magnum White Chocolate & Cookies. lisää...
|
|
3002 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberlycorten
|