Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 46,91g | Hh: 43,67g.
Lounas: Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|