|
|
536 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 46,91g | Hh: 43,67g.
Lounas: Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. lisää...
|
|
 Kommentit
15 elo 20 jäseneltä: Angélica61
|
Se eu ficar 16h sem comer e fazer exercício eu desmaio. Fiz 2 semanas de jejum intermitente e lowcarb e emagreço do mesmo jeito sem fazer o jejum, p mim não surtiu resultados.
16 elo 20 jäseneltä: EvelizeRegina
|
Eu faço jejum para desintoxicação apenas. Se o objetivo for só emagrecer, a pessoa pode fazer dieta de proteínas e, em 48h, já estará em estado de cetose, queimando gordura, sem precisar de jejum.
16 elo 20 jäseneltä: jrdorio
|
Eu concordo com o jrdorio e com a EvelizeRegina
17 elo 20 jäseneltä: adrilg
|
Uma dieta adequada e combinando com o jejum intercalado me fez perder 10 quilos...E sigo assim. Se vocês acham que não, simplesmente não façam 🤷🏼♀️
22 elo 20 jäseneltä: Lmatias6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|