|
И так. Челлендж «Жить, а не существовать».
Начну с основных моментов. Я каждый вечер буду отчитываться по следующим пунктам:
🔥 спорт и тренировки
🍳 питание
💃🏼 хобби (любая замена соц.сетям)
📚 саморазвитие (любая полезная деятельность)
✨ новое (каждый день пробовать что-то новое)
И не основные пункты:
🚬 выкурено (хочу бросить айкос)
💅🏻 для себя (любая приятная мелочь)
❤️ для других (любое действие из любви и заботы)
💻 время в соц.сетях
Каждое воскресение подробно расписываю свои впечатления и моральное состояние.
Цель: вернуть жизни яркость и многогранность, полюбить и узнать себя❤️
|
1661 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 71,76g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Яйцо-Пашот. Lounas: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Индейкой и Шпинатом . Päivällinen: Томатный Сок, Водка, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Corona Extra Пиво. lisää...
|
|