Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 59,05g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Requeijão Light, Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tarantella Molho de Tomate, Nestlé Iogurte Ninho, Pizza de Frigideira, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Kobber Barra de Tapioca de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|