Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 11,18g | Prot: 29,54g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: Munchy's Lexus, Khong Guan Biskuit Coklat, Kin Yogurt. Lounas: Bango Kecap Manis, Soft Silken Tofu , Chinese Fish Ball, Cauliflower, Shrimp, Baby Corn, Cooked Fish, Nasi Putih, Sunkist Navel Orange, Honeydew Melon. lisää...
|
|
1364 kcal
|
Harjoitus:
Pamela neif - 33 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|