Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 76,91g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Первым Делом Сыр Голландский, Готово! Кускус с Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_kate
|