|
Guten Morgen zusammen 🍀🍀🙂
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 81,42g | Hh: 102,71g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, DM Bio Beeren Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Lounas: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Green Grocer's Gebackenes Gemüse , Wienerwald Halbes Hänchen, Bohnensalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|