Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 212,94g | Hh: 247,67g.
Aamiainen: WellMix Veganes Protein Vanille, Aldi Speisequark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Kania Ketchup Light, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke. Päivällinen: Chef Select Dumplings Korean BBQ Style, Hakubaku Ramen Noodles, Aldi Hähnchen. Välipalat/Muut: Schokobrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|