Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 57,85g | Hh: 168,79g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Pringles Sour Cream And Onion. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Слобода Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Армянский, Steakwine Вино Красное Полусухое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Мёд, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|