Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 27,61g | Hh: 76,63g.
Lounas: Telur Goreng, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Fitbar Fruits, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conasithawibowo
|