Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 76,35g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Pain Blanc, Framboises, Super U Lait Écrémé 0%. Lounas: Fromage Blanc, Lidl Thon Albacore, Amora Mayonnaise de Dijon, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Päivällinen: Pêches, Oeuf à la Coque, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Välipalat/Muut: Super U Lait Écrémé 0%, Carrefour Flan Pâtissier, Pêches, Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carole josee
|