Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 27,20g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Fıstık Ezmesi, Peynirli Poğaça. Lounas: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Cacık, Karnıyarık. Välipalat/Muut: Ülker Çokoprens, Sütlü Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suzihakki
|