Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 60,90g | Hh: 220,95g.
Aamiainen: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Lounas: Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|