Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 143,89g | Hh: 296,66g.
Aamiainen: Pastoret Iogurte Natural Magro, Vigor Leite, Голубика, Инжир, Клубника, Сырники, Мёд, Continente Queijo Fresco, Pingo Doce Pao , Vigor Leite. Lounas: Жирные Сливки, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Котлета Говяжья, Barilla Spaghetti . Päivällinen: Danone Light & Free, Персик, Continente Queijo Fresco. Välipalat/Muut: Activia Iogurte Líquido, Gran Pavesi Cracker, Грецкие Орехи, Груша, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|