Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
267 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 12,54g | Hh: 29,80g.
Päivällinen: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Rebus. Välipalat/Muut: HiLo Choco Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|