Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 108,38g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сливочное Масло, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Бизнес Меню Лапша с Тушеной Говядиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|