Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 98,20g | Prot: 112,73g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Möhren, Milram Kümmelkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Butter, Eiweißbrot, Eiweißbrot. Päivällinen: Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Edeka Pfifferlinge, Rührei, Butter, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Joghurteis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|