Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 8,42g | Prot: 72,48g | Hh: 175,30g.
Lounas: Pepaya, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|