Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 49,91g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 9%. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Батон с Маслом, Перекресток Арбуз, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Багет Французский, Ашан Сыр Российский 50%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|