Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 79,44g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Помидоры, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Lounas: Додо Пицца Пицца Пепперони, Макдоналдс Вафельный Рожок, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Päivällinen: Моремания Креветка Магаданская 50-70. Välipalat/Muut: Now Whole Psyllium Husks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|