Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 106,33g | Prot: 94,88g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника. Lounas: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Токио Сити Шаверма. lisää...
|
|
1631 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|