Päiväkirja - v.u.77, 16 elo 20

Обед на 330 ккал . Домашняя по шаурма

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2020:
1469 kcal Rasva: 63,23g | Prot: 121,62g | Hh: 105,83g.   Aamiainen: Томатная Паста, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлеб Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Штурвал Семга, Сыр Адыгейский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Помидоры, Лук, Шампиньоны, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Баклажан, Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
1827 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - v.u.77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.