Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 11,48g | Prot: 29,89g | Hh: 80,03g.
Aamiainen: Kero Coco Água de Coco (200ml). Lounas: Batata no Forno (Casca Consumida), Kero Coco Água de Coco (200ml), Salmão no Forno ou Grelhado, Golden Palm Palmito de Pupunha. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabi.telles
|