|
Домашняя )) мои 250 гр)) и 650 кк)) и 30 км на 🚴🏻♀️
|
1494 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 66,18g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Лаваш Тонкий, Сыр Российский. Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. lisää...
|
|
575 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 44 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Помогает ли велик Вам худеть?)
16 elo 20 jäseneltä: rit_tyan
|
Минус 6 кг, за два месяца, но срывы в питании и пиво по выходным тормозят процесс в двое 😅
17 elo 20 jäseneltä: Я-ночка
|
Просто я тем летом тоже на велике гоняла,на мне никак не отразилось...все же чистое питание самое главное,эх
17 elo 20 jäseneltä: rit_tyan
|
Правда ли мы тупим без сладкого?
Почему суп есть вредно?
Почему я не ем, и не худею?
Как я выплывала из ЖИРНОЙ речки?
Об этом и не только в моем блоге инстаграм mariamur68
17 elo 20 jäseneltä: masham68
|
Хочу пригласить в чат Viber💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
17 elo 20 jäseneltä: alylut
|
Я езжу по 30 км 3 раза в неделю и держу пульс 110-140 всю дорогу))
17 elo 20 jäseneltä: Я-ночка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|