Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 47,31g | Hh: 77,97g.
Aamiainen: Danone Tamanho Família Yogurte Vitamina de Frutas, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Repolho Verde Cozido, Sadia Peito de Frango Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Päivällinen: Piracanjuba Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original. Välipalat/Muut: Aurora Salame. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janairagoll
|