Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 41,56g | Hh: 60,39g.
Lounas: Lasanha com Carne. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Välipalat/Muut: Bolo de Fubá. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreza.silva
|