Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 87,00g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Colanta Queso Tipo Mozzarella, Clara de Huevo, Bimbo Pan Árabe Integral Pan Pita. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colanta Queso Tipo Mozzarella, Lalo Pan Tajado Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessalejandra1
|