Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 96,21g | Prot: 93,73g | Hh: 40,86g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сырники на Домашнем Твороге. Lounas: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Дыня, Сыр Российский, Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|