Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 109 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 22,64g | Prot: 177,30g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Supplement Union Royal Flavour , Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Lounas: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Möhren, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Passiert, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Wassermelone, Edeka Mozarella Lust auf Leicht, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nico1909bvb
|