Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 96,42g | Hh: 121,15g.
Aamiainen: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3, Ежевика. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|