Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 115,79g | Hh: 35,77g.
Aamiainen: Ашан Капуста Кольраби, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капучино. Lounas: Куриные Голени, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|