Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 105,97g | Prot: 72,75g | Hh: 108,15g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Увелка Мука Овсяная , Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%. Lounas: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Сливочные или Сахарные Печенья, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок. Päivällinen: Свинина Тушеная, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Свинина Тушеная, Славянка Конфеты Детский Сувенир . Välipalat/Muut: Избенка Сыр Адыгейский, Яшкино Крекер с Сыром, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|