Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 40,89g | Hh: 169,57g.
Aamiainen: Gouda of Edammer, Boni Toastbrood. Lounas: Boni Vleesbrood, Wit Brood. Päivällinen: Boni Gouda Jong, Boni Toastbrood, AH Lasagne Groenten, Boni Spinaziepuree. Välipalat/Muut: Fruittella Fruittella, Fuzetea Sparkling Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|