Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 72,16g | Hh: 132,57g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Арбуз, Жареное Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Жареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Помидоры, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|