Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 50,98g | Hh: 132,13g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Kulit Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Gula Pasir, Telur, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Sobek Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlyneisye
|