Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 48,37g | Hh: 80,96g.
Aamiainen: Coco, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Vigor Requeijão Light, Suco de Limão. Lounas: Ovo Cozido, Yoki Pé de Moleque, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Predilecta Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída, Elefante Extrato de Tomate. Päivällinen: Goji Berry, Banana Prata. Välipalat/Muut: Amêndoas, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|