Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 60,16g | Hh: 81,64g.
Aamiainen: Jus Jeruk Peras Segar, Aqua Air Mineral, Buah Anggur. Lounas: Terong Balado, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Päivällinen: KFC Dada Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisputri
|