|
|
1304 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 74,54g | Hh: 150,81g.
Lounas: Potato Salad , KOO Chakalaka, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Päivällinen: Pork Chop, Iwisa Maize Meal-Pap. Välipalat/Muut: Blueberry Muffins . lisää...
|
|
1916 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeratoCoco
|