Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 52,09g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Jif Creamy Peanut Butter, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Tomatoes, Duke's Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Schmidt 647 White Bread, Cream (Half & Half). Lounas: Peach. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Beets (from Fresh), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Tomato Paste, Peloponnese Kalamata Olives, Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kontos Onion Nan. Välipalat/Muut: Sundae Shoppe Sea Salt Caramel Low Fat Ice Cream, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Whipped Cream (Pressurized). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASaucyGal
|