Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 88,40g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: D'Gari Gelatina Light, Salsa Jitomate Asado, Frijoles Refritos, Huevo Duro, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Sopa de Lentejas, Alambre. Päivällinen: Rafita Tortillas de Amaranto, Sandía, Habaneras Galleta Integral, Salsa Jitomate Asado, Jitomate, Lala Queso Panela, Nopal Asado. Välipalat/Muut: Taifeld's Galletas Integrales Sabor Nuez, D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
que padre muchas felicidades
17 elo 20 jäseneltä: alvarez_dl
|
Gracias! ❤️ Éxito para ti tmb! 😉
17 elo 20 jäseneltä: Diana PM
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|