Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 26,84g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Coalho, Café com Açúcar. Lounas: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Macaxeira Cozida, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franci_leide
|